こんにちは
ななくり です
このページを開いて下さった
あなたへ。
ご飯、作りたくない
夕飯、準備できない
だるいし、気力ない
そんな風に感じている あなたへ。
同じ気持ちから、
食事の準備が辛くて、へこんで、
それでも、これじゃだめ、と自分を責めて、
まいりました、の時、
食材宅配サービスを利用して、
予想以上に、
楽になった！
利用してよかったサービスを
お伝えしたいと思います。
だるすぎて、
ご飯、無理。。。と、
ご興味を持って下さった あなたへ。
是非、お読み頂きたいと思います。
ちなみに、
明日以降の準備対策のお話しです。
今夜の夕食どうしよう？に限っては、
乗り越えて頂き、
明日以降の、楽ちんになる情報として
お読み頂ければ幸いです★
更年期？食事準備が辛い
とにかく、だるい。
気力がない。
そんな状態。
なぜだか、わからないけど、以前のような活気が、自分から失われてしまった。
とてもじゃないけど、
ご飯つくる気になれない。
「更年期障害なのかな？ご飯つくれないって主婦としてどう？しかも、今日だけじゃない。最近、ずっと、そんな状態。鬱？」
そんな風に感じていませんか？
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更年期障害か、精神的なものか、あるいは、病気が潜んでいるのか、それは、診療受診をしなければ、わかりません。
ただ、更年期障害であっても、そうでない結果であっても、
40代、だるかったり、
覇気がなくなったり、
やる気が全く出なかったり。
心身共に、そんな不調が出る、
お年頃だと言われていますよね。
働いている あなたなら、
「仕事、やっと行けた。
もう、限界Max、くたくた。」だろうし、
専業主婦の あなたなら、
「専業主婦なのに、ご飯支度できない。」と自分を責め気味。
しかも、今日だけじゃなくて、
ずっと、そんな風に、疲れた状況が、続きませんか？
食べるのが大好きな自分自身が、こんな気持ちになって、食事作りができなくなり、悩んだ経緯と、取り入れて正解の、私なりの解決策を、一案として記します。
食事づくりは永遠に続く
どんなに、疲れても、
どんなに、だるくても、
たとえ、がんばって、今夜の夕食を乗り切ったとして、
それでも、
食事づくりは毎日毎食、続くのです。
定年が来るわけでもありません。
生きている限り、永遠に続くのです。
掃除や洗濯は、かろうじて、明日に回してOK。
でも、食事だけは、
毎日毎日、続く、必須なのです。
そして、家族の健康は、
やっぱり、あなたが担っているのです。
それを十分に、わかっているから、悩むのですよね。
だるい自分に自己嫌悪なのですよね。
とっても、よく、わかります。
だからこそ、
対策を考えて、
実行したほうが、
家族みんなの幸せです。
母の笑顔は家庭の太陽。
母が楽をして、少しでも良い状態でゆとりを持つことは、結果的に、家庭の明るさに繋がります。
あなたは、きっと、
新婚時代は、一生懸命、新レシピに挑戦し、
子供が生まれたら、離乳食づくりに励み、
その後も、家族の幸せと健康を考えて、
日々、毎日、毎食、食事作りに励んできたはずです。
長年、がんばってきました。
それでも、
これからの人生、食事作りは永遠に不滅です。
だからこそ、
40代の、だるい一時期くらい、
ちょっと工夫して、
これまでより、もしかして、やや食費が上がったとしても、
辛い一時期を乗り越えて、
家庭の安泰を守るために、
楽になることに、対価を払ってみるのも、
一案かもしれません。
私は、その考え方で、乗り越えつつあります。
事実、とっても、予想以上に、ラクチンになったから、
この記事を書いています。
40代主婦の皆様、
日々、本当にお疲れ様です。
私達、だるくても、がんばってますよね！
皆で励まし、労い合って、
少しでも楽な方法を模索しましょう★
楽になる方法を実行する
食事作りって、なんで、だるいのだろう？
それについて、こう考えています。
作るだけじゃないから。
そのために必要な「やるべきこと」が多いから、だと。
食事作りに必要なアクション
①献立を考える
②食材を買いに行く
③下拵えをする
④調理する
⑤配膳する
⑥跡片付けがある
1食を終えるのに、
①～⑥の段取り。
だるくて、辛いの、
当たり前と思うほど。
しかも、家族の帰宅がバラバラなら、その段取り×家族人数。
40代に、だるすぎ。
なので、
この過程をひとつでも、
カットすることこそ、
予想以上の楽ちん度。
私が実際に試したことで、
一番、楽になったのは、
献立を「考える」と
食材を「買いに行く」を、
外注したことです。
先ほどの、
必要なアクション中、
①と②と③を放棄したことです。
しつこいけれど、再度、アクション事項をご覧下さい。
①献立を考える
②食材を買いに行く
③下拵えをする
④調理する
⑤配膳する
⑥跡片付けがある
半分、減るんですよ。
半分、負担半分。
しかも、一番の迷宮どころ、
「献立を考える」から、解放される。
実は、これ、
⑥アクション中、一番大変じゃないですか？
だって、頭使う。
「献立を考える」「その食材を選ぶ」って、
実は、ものすごく頭フル回転じゃないですか？
この①と②が、実は、
すごく、エネルギー消耗ポイント。
だるくて、辛いのに、
更年期？かもレベルなのに、
成長期真っ盛りの
体育会系男子の献立を考えるって、
無理すぎ。
キツすぎませんか？
毎週、まとめ買いをして、
いそいそと、まめに、作り置きとか、がんばってましたけど、
1週おきにでも、外注、正解すぎ。でした。
だるくなると、復活して、
マイペースでゆるゆる活用中。
毎週、注文しなくてもOKなのは、
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毎日じゃなくて、週の半分利用するだけでも、
とっても楽が手に入ります。
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自分がだるくても、家族の健康を損ねるわけには、いかない。
その為の、対価です。
ご家庭のご予算に応じて、
ご利用日数を調整すればOK。
是非とも、とりあえず、
一度、お試し、してみて下さい。
まずは、
あなたのご家庭に合うか、合わないか、
お得なお試しセットから、実際に試してみる価値はあると思います。
我家は、私が、だるくなると、
食費と相談して、利用します。
その過去レポも順次、公開したいと思います。
久しぶりに食事のことを、
考えなくていい。
何も考えなくても、自動的に玄関に届く。
不在で、外置きが心配なので、鍵付きボックス利用中。
盗まれる心配もありません。
帰宅したら、鍵を開けて（わくわく）、
その日のレシピ通りに、火を通すだけ。
材料もカットされてるし、
最低限の調理で、
頭を使うこと皆無。
言われた通りに、従うだけで、いいのです。
こんな時の指示って最高！
想像以上の楽々具合。
もう、悩まなくて、いいんだ、って
もの凄い解放感なんですね。
買い物なし・下拵えもなし、
何より、食事の支度について、
考えなくて、いいのです。
素晴らしいシステム。
想像以上の楽ちん！！！でした。
プレッシャーから逃れる
心理的な負担、実は大きかったんですね。きっと。
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おすすめする具体的なポイント。
実際に利用して、
特に、ここが良かった！の点は、
ピンク・アンダーライン箇所です。
■会費・配送料無料
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■ニーズにあったコースが多彩：カット野菜など下ごしらえした食材を組み合わせた「時短」コース、 生鮮品中心の手作コースなど、豊富なコースが揃っている。
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まずは、お試しを、して下さいね！
あなたのご家庭に合った、利用方法をチョイスして、
是非とも、
40代だるだる時期を、
ご一緒に乗り越えましょう★
おわりに
最後まで、お読み頂き、嬉しいです。
ご飯、作りたくない
夕飯、準備できない
だるいし、気力ない
そんな風に、へこんでいる あなたへ向けて。
同じ感じの、いち主婦より、
楽になったサービス利用をご提案しました。
あなたのご家庭に、合うか、合わないか、
是非、ひとつの事例として、視野に入れて頂き、
少しでも、あなた自身が、楽にお過ごし頂けることを祈っています。
また、お会いできるのを楽しみにしております★
