こんにちは！
40代、本当に、痩せにくすぎ！ですよね。
全く同じ気持ち。
この記事では、
2020年1月から3月の3ヶ月弱で、
3キロ減に成功！
結果として、大変効果のあった【サプリ】が
【意外すぎたサプリ】だったので、
この記事で、
こっそり綴ります。
今回のリバウンド増を絶対減らす！計画では、３つのことを実行したのですが、このページは【サプリ】の記事です。
なんてったって、
辛さから、逃げさせてくれた【サプリ】に感謝。
ダイエットって、メンタル維持が一番つらいですよね。
メンタル維持を救ってくれた【サプリ】。
ようこそ サプリ秘話の世界へ★
タップで飛ぶ目次
飲むサプリや高額サプリじゃない
最初にお伝えしておきます。
いわゆる、飲むサプリじゃない、です。
高額なダイエットサプリでもない、です。
話を伸ばしすぎると、
胡散臭さ、漂いますね！
スタディ・サプリ
です。
【聴くサプリ】で３キロ減成功
先に結果。
【スタディ・サプリ】を聞くことで
３ヶ月半で減量成功。
リバウンドで増加した３キロ減
１ヶ月に１キロ落ちました。
これまでの体重経過、グラフをご覧下さい。
リバウンド期の約3ヶ月の期間で、予想外の威力を発揮してくれたスタディサプリについて、記録として綴ります。
2020年3月27日、最新の体重測定
ようやく、減った。リバウンド分。
なぜ？
なんで？
その理由を、
サラッと綴ります。
多分、３分で完読★
意外すぎでびっくり！ダイエットにも効果があったサプリで３キロ減量に成功。
サプリで空腹の辛さから逃げられた
私の場合、運動嫌い、加えて、美味しい物を食べることが至福。
秋から年末年始に、
調子に乗りすぎて、
グルメしすぎた結果、
きゃぁぁ～案の定の
３キロ増のリバウンド。
ジムに通ったり、走ったりとか、絶対無理タイプなので、何かを辞めるしかないわけです。
何を辞めるか？
朝食は、１年以上、抜いているので、その他。
食事量を、全体的に2割、減らす。
腹八分目で終える。これが、非常にハードルが高くて、お腹と気持ちが物足りないの！
ところが、この「ものたりなさ」を満たしてくれたのが、
振り返るとスタディサプリだったのです。
「ああ、まだ、何か食べたいな」
「ちょっと、足りないな」
「デザートで締めくくりたいな」
そんな不満足時、
【次に、やることがある】という状況は、最高でした。
スマホをもって、食卓から離れるだけで、
スタディサプリをタッチするだけで、
英語の勉強が自動的に始まるので、
すっかり気持ちが、切り替わるんです！
「机に向かう」気力なんて、いりません。
ソファでも、こたつでも、ベッドでも、ゴロゴロでOK。
３分後は、「ものたりない感」、なくなります。消えています。
私にとって、この状態は、非常に、効果的でした。
しかも、聴くだけだったら、音楽でもいいのですが、「考える・学ぶ」というのがポイントでした。だって、聴くだけだったら、食べたい気持ちは、おさまらないから。
懸命にヒアリングしながら、頭を使う！のが、「ものたりない感」を完全に忘れさせてくれたんです。
「まだ、食べたいなぁ」モードの時、ゆるっと気分を変えられる。固い決心とか、必要なし！で、ゴロゴロとスマホをタッチするだけ。
楽に、逃げられたんです。
逃げたら、そこは、英語レッスンの世界★
サプリ購入に迷いがなかった理由
スタディサプリは、リクルートが提供する、Web英語学習サービスです。
私は、ネット学習、初体験。
これまで、「スマホで学習」って、
いまいち、どこか、なんか、信用できないなぁ、という気持ちが否めたかったのです。
しかも、月額利用料を払ってまで、やってみようなんて、思わなかったんです。
理由1：１レッスン３分の短時間
40代、しんどいの、つらいんです。
そもそも、継続力、ないんです。
英語、遠ざかりすぎ、なんです。
3分っていうのが、
とっても、気に入った！
カップラーメン並みですねっ。
結果、3分、あっという間すぎて、次に進んじゃうこと多く、
「あたし、できるじゃない！」と自画自賛も可能。
１回３分の↓レッスンで不正解が出たので、復習トライ、合計７分の時の画像。
(スタディサプリ↑実際の学習画面より画像引用)
理由2：実際に利用中の人がいた
我家の受験生が、既に利用していた。
その後、第一志望校合格。
親の私が、購入を迷う理由なし。
理由3：運営会社を知っていた
「リクルート」が運営と聞いて、
怪しい、と思う人は、いますか？
信頼企業の実績から、迷い、なし。
「リクルート提供なら大丈夫」ですよね。
テレビでは、桐谷美玲さんがＣＭしてる、アレです。
(リクルート・スタディサプリ公式ＨＰより画像引用)
月額利用料・ダイエットサプリより安い
月額1980円。
日割りにしてみよう！
1日:約65円。
1年分まとめて払うと、更に安くなります。
1日：約51円。
少なくとも、飲むダイエット・サプリより安いかも、ですし、
飲むの辞めたら系の、懸念もなし。
スマホ・キャリア系の契約なら、携帯代と一緒に決算可能。
とどめは、
お試し無料期間がある。
「やっぱ、向いてない」とお支払い後の後悔も、なし。
たとえ減量できなくても得られる事
私が３キロ落とすまでに、
つらさを、忘れさせてくれたスタディサプリ。
ダイエットは、行動と共に、メンタルが非常に重要ですよね。
私の脳内は、美味しいものでいっぱいだから★
口コミ記事の場合、メリットと共に、デメリットを記載するのは、必須なんだけど、
【スタディサプリ×ダイエット】という視点での、実際利用者として、
デメリット、懸命に、あれこれ考えたんですが、ないんです。
絞りだせば、月額の発生ですが、ママ友ランチ1回分と、割り切れば、その対価、ぜんぜん大きい。だって、痩せられて英語力まで付いちゃうんですから。
とにかく、ダイエットってさ、
メンタル維持が、何より、難しく、挫折しやすいですよね。
メンタル維持を、自力で支えるのは、私には、ハードルが高すぎました。
振り返ると、「ああ、ものたりない」の気持ちを、救ってくれたのが、逃げさせてくれたのが、私の場合、
結果として、スタディサプリだったわけです。
あなたも、是非、つらさから、逃げる手段として、無料期間でのお試しはいかがでしょうか★
最悪、ダイエットにつながらなくても、「英語力」が救ってくれるかもしれません！
コスパ良すぎじゃないですか？
40代、ダイエット×おもてなし英語
痩せる辛さから逃げられて、語学力向上、
月額かかっても、悪くない！です。
自分の名前をつけたアバターで、やや海外旅行気分。
海外で研修してる「あたし」みたいで、なかなかテンションも上がりますよ★
逃げながら、学べる。
うん、なかなかの最強コンビ発見で、にやにやでした。
予想外の、効果に嬉しい発見すぎました。
東京オリンピックは延長になったけどね。
少なくとも、この3ヶ月で、近所のホームスティ受け入れ家庭に頻繁に登場する留学生と、すれ違うのが、ちょっとばかし怖くなくなったわ！地味に進歩。
2021年の東京オリンピックには、もすこし、【おもてなし英語力】上がってるかもぉ。
スタディサプリでまぎらわし、
３キロ痩せた！
スタディサプリのおかげで、
毎日がクイズにトライ気分の達成感★
なかなか痩せない！！！
とお悩みの あなたへ。
メンタル維持の一案になれば
とっても嬉しいです。
また、お会いできるのを楽しみにしております★
